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Tir à l’arc,
Badminton,
Tennis de table,
Pétanque.
Randonnées
Marche nordique
Marche aquatique côtière
Gymnastique classique
Activité bien être physique
Activité dansée
Jeux de société
Aquagym
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BONNE ANNÉE 2025
À TOUS ET TOUTES
DIMANCHE 29 DÉCEMBRE LES « GIVRÉS » À AGAY
POUR LE TRADITIONNEL BAIN DU NOUVEL AN
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FORUM des ASSOCIATIONS
FRÉJUS SEPTEMBRE 2024
TOUTES LES ACTIVITÉS ci-dessous
GYMNASTIQUE DOUCE : 10h15 – 11h30 Salle Caîs à fréjus
DANSE: 13h30 – 14h45 Salle roche St Raphäel
RANDONNÉE
Départ 9 heures journée pique nique rdv super marché INTERMARCHÉ ex casino avenue Léotard -Fréjus
Saison 2023 – 2024
MAC marche aquatique côtière: rassemblement 9h45 pour
départ 10h communiqué par SMS par Elisabeth le matin même
Animée par Elisabeth et Philippe
JEUX DE SOCIÉTÉ : 14 à 17H Maison des Associations St Raphael Jocelyne
TENNIS DE TABLE : 18h30/20h30 Salle Robert de Sio – BLD Aspée St Raphaël
TIR à l’ ARC CREPS de Boulouris: Le matin (tél: 06 41 55 24 15)
MARCHE NORDIQUE: 9 h à 10h 45
GYMNASTIQUE DYNAMIQUE : 10h15 / 11h 30 Salle Caïs : Fréjus
AQUAGYM : 16h à 17h Centre nautique Châteigner : St Raphaël
JEUX DE BOULES: 14h00 Parking du 115, rue du Dr Albert Schweitzer
Fréjus
TIR A L’ARC: 18h30/20h Gymnase Auzereau Bd Berlioz /St Aygulf (tel 06 41 55 24 15)
BADMINTON : 9h30 /11h30 salle Caïs à Fréjus
RANDONNÉE : Départ 14h00 RV parking super marché INTERMARCHÉ exCasino avenue Léotard à Fréjus
TENNIS DE TABLE : 18H30 – 20h salle Robert de Sio St Raphael
TIR À L ‘ARC : 18h – 19h 30 St Aygulf stade Auzureau (pour nouveaux et débutants)
(06 41 55 24 15 )
MARCHE AQUATIQUE : 10 h / 11 h30
Mêmes conditions que le MERCREDI
S T A G E ANIMATEURS
Nos animateurs sont bénévoles, ceux qui encadrent une activité sportive ont reçu une formation spécifique, encadrée par des Animateurs Fédéraux (F.F.R.S.). Ces formations sont prises en charge par le Coders et le club, totalement gratuites pour le futur animateur.
Avec des intervenants : instructeurs fédéraux
LE SAVIEZ –VOUS ?
NEURONES :
D’après des études faites entre autres en Allemagne, Patrice Golberg responsable en communications scientifiques nous fait part de résultats obtenus concernant nos NEURONES
« Le cerveau ne s’use que…….Si l’on ne s’en sert pas »
On perd des neurones en vieillissant mais il est tout à fait possible d’en fabriquer d’autres
L’activité physique est recommandée par nombreux experts
Un exemple : L’ACTIVITÉ DANSES stimule le cerveau quand toutes les semaines on change de danse
C’est cette variation qui engendre un nouveau réseau de neurones