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Nouvelles inscriptions 2021-2022

 – Jeudi 2 septembre à la salle Caïs à Fréjus: 10h30-11h30

 – Vendredi 3 septembre à la salle Caïs à Fréjus: 10h30-11h30

 – Lundi 6 septembre à la maison des associations à Saint Raphaël: 14h-16h

Reprise des activités le lundi 06 septembre 2021

                                                                                   

 

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De plus, il a été convenu qu’en l’absence de Nicole 

(gym), Elisabeth nous proposerait de la danse active.

Les activités Pétanque et arts créatifs ne sont plus reconduites.

Cependant, nous proposons une nouvelle activité  dès la rentrée, à condition d’obtenir une salle, 

« Jeux de société » qui serait géré par Jocelyne;

(tous jeux de cartes, scrabble, etc….)

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LE SAVIEZ –VOUS ?

NEURONES :

D’après des études faites entre autres en Allemagne, Patrice Golberg responsable en communications scientifiques nous fait part de résultats obtenus concernant nos NEURONES

« Le cerveau ne s’use que…….Si l’on ne s’en sert pas »

On perd des neurones en vieillissant mais il est tout à fait possible d’en fabriquer d’autres

L’activité physique est recommandée par nombreux experts

Un exemple : L’ACTIVITÉ DANSES stimule le cerveau quand toutes les semaines on change de danse

C’est cette variation qui engendre un nouveau réseau de neurones

À bientôt sur la piste .

STRETCHING                              10h30 -12h          Salle Caîs à fréjus
RETOUCHE PHOTOS             14h –  17h              Salle La Soleillette   St Raphäel
DANSE                                              14h – 16h               Salle roche    St Raphäel
RANDONNÉE

Départ 9 heures      journée pique nique        rdv super marché casino avenue Léotard -Fréjus

MARCHE NORDIQUE 9 h à 10h 45 voir planning Jocelyne
TIR A ARC  9 à 13H
en exterieur   CREPS Boulouris Animatrice ARC GYM
MAC marche aquatique côtière rassemblement  9h45 pour
départ 10h communiqué par SMS par l’animatrice Elisabeth le matin même
JEUX DE SOCIETE 14 à 17H Maison des Associations Jocelyne
TENNIS DE TABLE 18h30/20h30 Salle Robert de Sio – BLD Aspée St Raphael Patrick
GYMNASTIQUE     :              10h30 / 11h 45 salle Caïs à Fréjus
AQUAGYM         :                  16h à 17h   centre nautique Chateigner   -St Raphael
TIR A L’ARC                 :               9h à 13h   CREPS de boulouris  EN EXTERIEUR
BADMINTON        :                10 h /12 h salle Caïs à Fréjus
RANDONNÉE       :                 13 H 30 RV parking super marché Casino avenue Léotard à Fréjus
TENNIS DE TABLE   :            18H30  –  20h
MARCHE AQUATIQUE     :                 10 h / 11 h30

mêmes conditions  que le MERCREDI

 

UNE ASSOCIATION POUR LES PLUS DE 50 ANS

UNE ASSOCIATION DYNAMIQUE

Notre raison d’être

Se maintenir dans une bonne forme physique et intellectuelle

par la pratique d’activités physiques et de loisirs sportifs principalement

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