Tir à l’arc,
Badminton,
Tennis de table.
Randonnées
Marche nordique
Marche aquatique côtière
Gymnastique
Stretching
Activité dansée
Retouche Photos
Aquagym
CONTACTEZ NOUS
STRETCHING 10h30 -12h Salle Caîs à fréjus
RETOUCHE PHOTOS 14h – 17h Salle La Soleillette St Raphäel
DANSE 14h – 16h Salle roche St Raphäel
RANDONNÉE
Départ 9 heures journée pique nique rdv super marché casino avenue Léotard -Fréjus
MARCHE NORDIQUE 9 h à 10h 45 voir planning Jocelyne
TIR A ARC 9 à 13H
en exterieur CREPS Boulouris Animatrice ARC GYM
MAC marche aquatique côtière rassemblement 9h45 pour
départ 10h communiqué par SMS par l’animatrice Elisabeth le matin même
JEUX DE SOCIETE 14 à 17H Maison des Associations Jocelyne
TENNIS DE TABLE 18h30/20h30 Salle Robert de Sio – BLD Aspée St Raphael Patrick
GYMNASTIQUE : 10h30 / 11h 45 salle Caïs à Fréjus
AQUAGYM : 16h à 17h centre nautique Chateigner -St Raphael
TIR A L’ARC : 9h à 13h CREPS de boulouris EN EXTERIEUR
BADMINTON : 10 h /12 h salle Caïs à Fréjus
RANDONNÉE : 13 H 30 RV parking super marché Casino avenue Léotard à Fréjus
TENNIS DE TABLE : 18H30 – 20h
MARCHE AQUATIQUE : 10 h / 11 h30
mêmes conditions que le MERCREDI
S T A G E animateurs
Nos animateurs sont bénévoles, ceux qui encadrent une activité sportive ont reçu une formation spécifique, encadrée par des Animateurs Fédéraux (F.F.R.S.). Ces formations sont prises en charge par le Coders et le club, totalement gratuites pour le futur animateur.
Avec des le intervenants : instructeurs fédéraux
Jocelyne en stage Marche nordique
LE SAVIEZ –VOUS ?
NEURONES :
D’après des études faites entre autres en Allemagne, Patrice Golberg responsable en communications scientifiques nous fait part de résultats obtenus concernant nos NEURONES
« Le cerveau ne s’use que…….Si l’on ne s’en sert pas »
On perd des neurones en vieillissant mais il est tout à fait possible d’en fabriquer d’autres
L’activité physique est recommandée par nombreux experts
Un exemple : L’ACTIVITÉ DANSES stimule le cerveau quand toutes les semaines on change de danse
C’est cette variation qui engendre un nouveau réseau de neurones
UNE ASSOCIATION POUR LES PLUS DE 50 ANS
Notre raison d’être
Se maintenir dans une bonne forme physique et intellectuelle
par la pratique d’activités physiques et de loisirs sportifs principalement
Rejoignez-nous !!!