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CONTACTEZ NOUS

2021 est là

Alors essayons comme Georges SAND l’a écrit, que:

 » Tout s’arrange sous l’influence d’une pensée riante et optimiste »

Qu’en dites vous?

MEILLEURS VOEUX Á TOUS !

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Passage en état d’Urgence Sanitaire:

Toutes les activités intérieures de l’ARSE sans exception sont suspendues

Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 18 h maximum) et dans la limite de 6 personnes (y compris si l’activité est encadrée).

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LE SAVIEZ –VOUS ?

NEURONES :

D’après des études faites entre autres en Allemagne, Patrice Golberg responsable en communications scientifiques nous fait part de résultats obtenus concernant nos NEURONES

« Le cerveau ne s’use que…….Si l’on ne s’en sert pas »

On perd des neurones en vieillissant mais il est tout à fait possible d’en fabriquer d’autres

L’activité physique est recommandée par nombreux experts

Un exemple : L’ACTIVITÉ DANSES stimule le cerveau quand toutes les semaines on change de danse

C’est cette variation qui engendre un nouveau réseau de neurones

À bientôt sur la piste .

STRETCHING                              10h30 -12h          Salle Caîs à fréjus
RETOUCHE PHOTOS             14h –  17h              Salle La Soleillette   St Raphäel
DANSE                                              14h – 16h               Salle roche    St Raphäel (en stand-by jusqu’au retour de l’animatrice)
RANDONNÉE

Départ 9 heures      journée pique nique        rdv super marché casino avenue Léotard -Fréjus

MARCHE   NORDIQUE

Départ 9 h  parking super marché Casino  avenue Léotard –  FREJUS

ou directement sur le lieu de la marche  (voir  planning 1h15 sur place)

 

MARCHE AQUATIQUE

Départ 10h    (1h sur place)   covoiturage parking super marché casino avenue Léotard Fréjus

soit sur plage de Fréjus

soit à Agay

vous êtes prévenus par SMS la veille

 

TENNIS DE TABLE

18H30  –  20h

Salle Robert de Sio  Boulevard de l’Aspé  –  St Raphäel

 

GYMNASTIQUE     :              10h30 / 12h salle Caïs à Fréjus
ARTS CRÉATIFS      :               14h à 17h  hors vacances scolaire: en suspend jusqu’en janvier
AQUAGYM         :                  16h à 17h   centre nautique Chateigner   -St Raphael
TIR A L’ARC                 :               18h à 20h  au gymnase Auzereau  Bld Hector Berlioz – Saint-Aygulf
BADMINTON        :                10 h /12 h salle Caïs à Fréjus
RANDONNÉE       :                 13 H 30 RV parking super marché Casino avenue Léotard à Fréjus
TENNIS DE TABLE   :            18H30  –  20h
MARCHE AQUATIQUE     :                 10 h / 11 h

mêmes conditions  que le MERCREDI

 

UNE ASSOCIATION POUR LES PLUS DE 50 ANS

ACTIVITÉS Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Stretching 10h30 – 12h

Photos Retouchées 14h – 17h

Danse 14h – 16h

Randonnées
9h – 17h

13h30-16h/17h
Marche nordique

9h30 – 11h30

Gymnastique

10h30 – 12h

Arts créatifs

14h – 17h

Tirs à l’arc

17h30 – 20h

Tennis de table

18h30 – 20h30
Badminton

10h – 12h
Longe côte

10h – 11h30

Stretching: 10h30 – 12h
Photos Retouchées:14h – 17h
Danse: 14h – 16h

Randonnées: 9h – 17h

Marche nordique: 9h30 – 11h30

Marche aquatique:  10h-12h

Tennis de table: 18h30 – 20h

Gymnastique: 10h30 – 12h       reprise le 19 octobre
Arts créatifs: 14h – 17h     reprise en Janvier 2021
Tirs à l’arc: 17h30 – 20h

Randonnées:13h30-16h/17h
Tennis de table: 18h30 – 20h30
Badminton: 10h – 12h  masque obligatoire

Marche aquatique:10h-11h30

UNE ASSOCIATION DYNAMIQUE

Notre raison d’être

Se maintenir dans une bonne forme physique et intellectuelle par la pratique d’activités physiques et de loisirs sportifs principalement

Rejoignez-nous !!!