TOUTES LES ACTIVITÉS ci-dessous
(cliquez sur la forme pour développer)
SPORT COLLECTIFS
Tir à l’arc,
Badminton,
Tennis de table,
Pétanque.
RANDONNÉE
Randonnées
Marche nordique
Marche aquatique côtière
GYMNASTIQUE
Gymnastique classique
Activité bien être physique
Activité danse en ligne
Yoga
JEUX DE SOCIÉTÉ
Cartes, scrabble, uno
SPORT D'EAU
Aquagym
CONTACT
Contact
GYMNASTIQUE DOUCE : 10h15 – 11h30 Salle Caîs à fréjus
DANSE: 13h30 – 14h45 Salle roche St Raphäel
RANDONNÉE
Départ 9 heures, journée pique nique, rdv super marché INTERMARCHÉ ex casino avenue Léotard -Fréjus
MAC marche aquatique côtière: rassemblement plage des sablettes Fréjus -9h45 pour départ 10h
tout changement sera communiqué par SMS par Elisabeth le matin même
Animée par Elisabeth
JEUX DE SOCIÉTÉ : 14 à 17H Maison des Associations St Raphael Jocelyne.
TENNIS DE TABLE : 18h30/20h30 Salle Robert de Sio – BLD Aspée St Raphaël
MARCHE NORDIQUE 10H30 -11H45
(création en plus le samedi pour ceux et celles qui recherchent une marche à allure soutenue)
GYMNASTIQUE DYNAMIQUE : 10h15 / 11h30 Salle Caïs : Fréjus
AQUAGYM : 16h à 17h Centre nautique Châteigner : St Raphaël
JEUX DE BOULES: 14h00 Parking du 115, rue du Dr Albert Schweitzer à Fréjus
TIR A L’ARC: JEUDI 18h30/20h Gymnase Auzereau Bd Berlioz /St Aygulf (tel 06 41 55 24 15)
BADMINTON : JEUDI 8H30 – 10H00
SALLE MALBOUSQUET CAÎS FREJUS
YOGA 9H000 à 10H30
salle Roche à ST raphael
animatrice : NICOLE
BADMINTON : 9h30 /11h30 salle Caïs à Fréjus
BALADE : Départ 14h00, RV parking super marché de l’ex-Casino avenue Léotard à Fréjus
TENNIS DE TABLE : 18H30 – 20h, salle Robert de Sio St Raphaël
TIR À L ‘ARC : 18h – 19h 30 St Aygulf, stade Auzureau (pour nouveaux et débutants) tél: 06 41 55 24 15
MARCHE NORDIQUE DYNAMIQUE : 10H – 11H30
marche à allure plus soutenue BASE NATURE
RÉUNION DES ANIMATEURS CODERS MARS 2026
S T A G E ANIMATEURS
Nos animateurs sont bénévoles, ceux qui encadrent une activité sportive ont reçu une formation spécifique, encadrée par des Animateurs Fédéraux (F.F.R.S.). Ces formations sont prises en charge par le Coders et le club, totalement gratuites pour le futur animateur.
Avec des intervenants : instructeurs fédéraux
LE SAVIEZ –VOUS ?
NEURONES :
D’après des études faites entre autres en Allemagne, Patrice Golberg responsable en communications scientifiques nous fait part de résultats obtenus concernant nos NEURONES
« Le cerveau ne s’use que…….Si l’on ne s’en sert pas »
On perd des neurones en vieillissant mais il est tout à fait possible d’en fabriquer d’autres
L’activité physique est recommandée par nombreux experts
Un exemple : L’ACTIVITÉ DANSES stimule le cerveau quand toutes les semaines on change de danse
C’est cette variation qui engendre un nouveau réseau de neurones
UNE ASSOCIATION POUR LES PLUS DE 50 ANS
Notre raison d’être
Se maintenir dans une bonne forme physique et intellectuelle
par la pratique d’activités physiques et de loisirs sportifs principalement
Rejoignez-nous !!!
Animateurs