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Tir à l’arc,
Badminton,
Tennis de table,
Pétanque.
Randonnées
Marche nordique
Marche aquatique côtière
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Aquagym
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PLANNING JOURNALIER DES ACTIVITÉS
(Pour télécharger le tableau des activités, cliquer en haut de page sur ADHÉSION, puis sur le bouton « toutes les activités »)
RANDONNÉE
Départ 9 heures journée pique nique rdv super marché casino avenue Léotard -Fréjus
MARCHE NORDIQUE 9 h à 10h 45 voir planning Jocelyne
MAC marche aquatique côtière rassemblement 9h45 pour
départ 10h communiqué par SMS par Elisabeth le matin même
Animatrice Elisabeth et Pascal
JEUX DE SOCIÉTÉ 14 à 17H Maison des Associations St Raphael Jocelyne
TENNIS DE TABLE 18h30/20h30 Salle Robert de Sio – BLD Aspée St Raphael PHILIPPE
TIR à l’ ARC CREPS de Boulouris le matin (tel 06 41 55 24 15)
GYMNASTIQUE : 10h30 / 11h 45 Salle Caïs : Fréjus
AQUAGYM : 16h à 17h Centre nautique Châteigner : St Raphaël
JEUX DE BOULES: 14h00 Parking du 115, rue du Dr Albert Schweitzer
Fréjus
TIR A L’ARC: 18h30/20h Gymnase Auzereau Bd Berlioz /St Aygulf (tel 06 41 55 24 15)
BADMINTON : 10 h /12 h salle Caïs à Fréjus
RANDONNÉE : Départ 14h00 RV parking super marché Casino avenue Léotard à Fréjus
TENNIS DE TABLE : 18H30 – 20h salle Robert de Sio St Raphael
TIR A L ‘ARC : 18h – 19h 30 St Aygulf stade Auzureau (pour nouveaux et débutants)
(06 41 55 24 15 )
MARCHE AQUATIQUE : 10 h / 11 h30
Mêmes conditions que le MERCREDI
S T A G E animateurs
Nos animateurs sont bénévoles, ceux qui encadrent une activité sportive ont reçu une formation spécifique, encadrée par des Animateurs Fédéraux (F.F.R.S.). Ces formations sont prises en charge par le Coders et le club, totalement gratuites pour le futur animateur.
Avec des intervenants : instructeurs fédéraux
Jocelyne en stage Marche nordique
LE SAVIEZ –VOUS ?
NEURONES :
D’après des études faites entre autres en Allemagne, Patrice Golberg responsable en communications scientifiques nous fait part de résultats obtenus concernant nos NEURONES
« Le cerveau ne s’use que…….Si l’on ne s’en sert pas »
On perd des neurones en vieillissant mais il est tout à fait possible d’en fabriquer d’autres
L’activité physique est recommandée par nombreux experts
Un exemple : L’ACTIVITÉ DANSES stimule le cerveau quand toutes les semaines on change de danse
C’est cette variation qui engendre un nouveau réseau de neurones
UNE ASSOCIATION POUR LES PLUS DE 50 ANS
Notre raison d’être
Se maintenir dans une bonne forme physique et intellectuelle
par la pratique d’activités physiques et de loisirs sportifs principalement
Rejoignez-nous !!!
UNE ASSOCIATION DYNAMIQUE
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