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PLANNING JOURNALIER DES ACTIVITÉS

(Pour télécharger le tableau des activités, cliquer en haut de page sur ADHÉSION, puis sur le bouton « toutes les activités »)
GYMNASTIQUE BIEN ÊTRE PHYSIQUE                10h30 -12h          Salle Caîs à fréjus
RETOUCHE PHOTOS                 14h –  17h            Salle La Soleillette   St Raphäel  (en attente)
DANSE                                         13h30 – 14h45              Salle roche    St Raphäel
RANDONNÉE

Départ 9 heures      journée pique nique        rdv super marché casino avenue Léotard -Fréjus

MARCHE NORDIQUE 9 h à 10h 45 voir planning Jocelyne
MAC marche aquatique côtière rassemblement  9h45 pour
départ 10h communiqué par SMS par Elisabeth le matin même
Animatrice Elisabeth et Pascal
JEUX DE SOCIÉTÉ 14 à 17H Maison des Associations St Raphael   Jocelyne
TENNIS DE TABLE 18h30/20h30 Salle Robert de Sio – BLD Aspée St Raphael PHILIPPE
TIR à l’ ARC  CREPS de Boulouris     le matin   (tel 06 41 55 24 15)
GYMNASTIQUE     10h30 / 11h 45  Salle Caïs : Fréjus
AQUAGYM             :  16h à 17h   Centre nautique Châteigner :  St Raphaël
JEUX DE BOULES:  14h00  Parking du 115, rue du Dr Albert Schweitzer
Fréjus
TIR A L’ARC18h30/20h Gymnase Auzereau Bd Berlioz /St Aygulf  (tel 06 41 55 24 15)
BADMINTON        :      10 h /12 h salle Caïs à Fréjus
RANDONNÉE       :        Départ 14h00 RV parking super marché Casino avenue Léotard à Fréjus
TENNIS DE TABLE   :    18H30  –  20h salle Robert de Sio St Raphael
TIR A L  ‘ARC :               18h – 19h 30   St Aygulf   stade Auzureau (pour nouveaux et débutants)
                                                     (06 41 55 24 15 )
MARCHE AQUATIQUE     :                 10 h / 11 h30

Mêmes conditions  que le MERCREDI

S T A G E   animateurs

Nos animateurs sont bénévoles,  ceux qui encadrent une activité sportive ont reçu une formation spécifique, encadrée par des Animateurs Fédéraux (F.F.R.S.). Ces formations sont prises en charge par le Coders et le club, totalement gratuites pour le futur animateur.

Avec des intervenants : instructeurs fédéraux

Jocelyne en stage Marche nordique

LE SAVIEZ –VOUS ?

NEURONES :

D’après des études faites entre autres en Allemagne, Patrice Golberg responsable en communications scientifiques nous fait part de résultats obtenus concernant nos NEURONES

« Le cerveau ne s’use que…….Si l’on ne s’en sert pas »

On perd des neurones en vieillissant mais il est tout à fait possible d’en fabriquer d’autres

L’activité physique est recommandée par nombreux experts

Un exemple : L’ACTIVITÉ DANSES stimule le cerveau quand toutes les semaines on change de danse

C’est cette variation qui engendre un nouveau réseau de neurones

À bientôt sur la piste .

UNE ASSOCIATION POUR LES PLUS DE 50 ANS

Notre raison d’être

Se maintenir dans une bonne forme physique et intellectuelle

par la pratique d’activités physiques et de loisirs sportifs principalement

Rejoignez-nous !!!

UNE ASSOCIATION DYNAMIQUE

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